miércoles, 23 de febrero de 2011
miércoles, 3 de marzo de 2010
Recetas de Cocina
Chuletas de cerdo con crocanti de patatas
Ingredientes:
4 chuletas de cerdo
1/2kg de patatas
2 cucharadas de avellanas molidas
2 yemas
1 cucharada de mantequilla
Sal
Aceite
Preparacion:
Para comenzar tomamos las patatas y hacemos un pure, añadimos las avellanas (previamente picadas) y la mantequilla, mezclamos y agregamos las yemas, salamor. Para que la masa no se te peque a las manos untalas de harina y es momento de formar pequeñas tortas no muy anchas. Las colocamos en una fuente del horno papel de aluminio (a 160º aprox.). Colocamos las chuletas en la plancha y a disfrutar.
Ingredientes:
4 chuletas de cerdo
1/2kg de patatas
2 cucharadas de avellanas molidas
2 yemas
1 cucharada de mantequilla
Sal
Aceite
Preparacion:
Para comenzar tomamos las patatas y hacemos un pure, añadimos las avellanas (previamente picadas) y la mantequilla, mezclamos y agregamos las yemas, salamor. Para que la masa no se te peque a las manos untalas de harina y es momento de formar pequeñas tortas no muy anchas. Las colocamos en una fuente del horno papel de aluminio (a 160º aprox.). Colocamos las chuletas en la plancha y a disfrutar.
Recetas de Cocina
Apple pie
Ingredientes:
2 cucharaditas de azúcar
75 gr de azúcar moreno
680 gr de manzanas
130 gr de margarina
300 gr de harina
Zumo de 1/2 limón
1 pizca de sal
Preparacion:
Precalentar el horno a 200º C. Tamizar la harina en un bol y añadir la sal. Trocear la margarina y añadirla a la harina. Mezclar estos ingredientes con las manos, hasta que asemejen migas de pan. Añadir 5 cucharadas de agua fría, hasta conseguir una masa suave y que se pueda trabajar, pero sin que quede pegajosa. Ponerla en una superficie enharinada y trabajarla. Envolverla y meter en la nevera durante media hora. Sacar de la nevera y cortar la masa por la mitad. Estirar una de las mitades y cubrir con ella un molde de 23 x 4 cm. Dejar sobresalir un poco la masa. Estirar también la otra mitad, que se usará para cubrir la tarta. Lavar, pelar y quitar el corazón de las manzanas. Hacer lonchas finas con ellas. Ir poniéndolas en un bol con agua y el zumo del limón, para evitar que se pongan marrones. Escurrirlas y colocarlas en el molde cubierto con la masa. Añadir los clavos y el azúcar moreno. Humedecer los bordes de la masa con agua fría, y colocar la otra mitad como tapa, procurando no estirar la masa para que no encoja durante la cocción. Pegar bien los bordes y decorar con lo que sobre de la masa. Humedecer la masa con agua y hacer un agujero en el centro de la misma para que salga el vapor. Espolvorear con el azúcar. Meter al horno durante 20 min, bajando después la temperatura a 180º durante unos 15 o 20 min o hasta que el relleno esté cocido y la pasta dorada.
Ingredientes:
2 cucharaditas de azúcar
75 gr de azúcar moreno
680 gr de manzanas
130 gr de margarina
300 gr de harina
Zumo de 1/2 limón
1 pizca de sal
Preparacion:
Precalentar el horno a 200º C. Tamizar la harina en un bol y añadir la sal. Trocear la margarina y añadirla a la harina. Mezclar estos ingredientes con las manos, hasta que asemejen migas de pan. Añadir 5 cucharadas de agua fría, hasta conseguir una masa suave y que se pueda trabajar, pero sin que quede pegajosa. Ponerla en una superficie enharinada y trabajarla. Envolverla y meter en la nevera durante media hora. Sacar de la nevera y cortar la masa por la mitad. Estirar una de las mitades y cubrir con ella un molde de 23 x 4 cm. Dejar sobresalir un poco la masa. Estirar también la otra mitad, que se usará para cubrir la tarta. Lavar, pelar y quitar el corazón de las manzanas. Hacer lonchas finas con ellas. Ir poniéndolas en un bol con agua y el zumo del limón, para evitar que se pongan marrones. Escurrirlas y colocarlas en el molde cubierto con la masa. Añadir los clavos y el azúcar moreno. Humedecer los bordes de la masa con agua fría, y colocar la otra mitad como tapa, procurando no estirar la masa para que no encoja durante la cocción. Pegar bien los bordes y decorar con lo que sobre de la masa. Humedecer la masa con agua y hacer un agujero en el centro de la misma para que salga el vapor. Espolvorear con el azúcar. Meter al horno durante 20 min, bajando después la temperatura a 180º durante unos 15 o 20 min o hasta que el relleno esté cocido y la pasta dorada.
martes, 23 de febrero de 2010
Antibióticos naturales
Antibioticos Naturales
Existen frutas y verduras que constituyen no sólo una verdadera defensa contra las infecciones sino también combaten los resfriados y alivian otras dolencias relacionadas. Por ello, son considerados verdaderos antibióticos naturales.
Lo importante es que no producen efectos secundarios serios sobre el organismo como podrían causar los antibióticos sintéticos comerciales, pero si pueden ayudarnos a reforzar nuestras defensas y mantener una buena salud. Además, pueden ser elaborados en la comodidad de la casa con elementos naturales que están al alcance de todos.
A continuación algunos alimentos que mezclados en jugos potencian sus efectos curativos y antibacteriales.
Ajo
Es considerado un elemento antibacterial por excelencia y que, además, mejora la circulación y reduce hipertensión y colesterol alto.
Inflamación de las amígdalas
Ingredientes
1 rábano maduro
3 pedazos de piña
2 dientes de ajo
Preparación
Lavar, pelar y cortar todos los ingredientes en pedazos. Después colocarlos en la licuadora y batir por unos segundos. Beber a diario, preferiblemente por la mañana, hasta que la inflamación de las amígdalas ceda.
Garganta irritada
Ingredientes
1 cebolla morada
1 manojo de perejil.
1 diente de ajo
Preparación
Lavar los ingredientes. Cortar la cebolla en pedazos y pelar el diente de ajo. Luego, colocar todos los ingredientes en la licuadora. Batir por unos instantes. Tomar un vaso diario hasta que no se sienta la irritación.
Cebolla
La cebolla resulta ideal especialmente en caso de enfermedades respiratorias, digestiones lentas y fermentaciones intestinales. Igualmente, evita parásitos y regula glucosa en la sangre. Es depurativa y previene afecciones cardiovasculares.
Aumenta defensas
Ingredientes
1 cebolla
1 naranja
1 brócoli
2 dientes de ajo.
Preparación
Lavar los ingredientes. Cortar la naranja y extraer su jugo. Cortar el brócoli, la cebolla y los ajos en pedazos y luego licuar todos los ingredientes. Batir por unos instantes. Tomar un vaso de este jugo diariamente para mantener un buen sistema de defensa.
Congestión nasal y bronquitis
Este jugo, además de facilitar la expectoración y descongestión, tiene una acción antioxidante y puede frenar el envejecimiento prematuro e inhibir el desarrollo de células cancerígenas.
Ingredientes
3 jitomates picados
1 manojo de perejil
1 tallo de apio
1 pepino picado
1 diente de ajo machacado
2 rodajas de cebolla
Agua, la necesaria
Preparación
Lavar y licuar perfectamente los ingredientes por unos segundos. Beber un vaso por Ia mañana, dos veces a la semana.
Fresa
Esta fruta posee función antiviral y, a la vez, es depurativa y diurética. Con respecto a la belleza natural, es una fruta que combate la celulitis y favorece la salud de la piel, ataca bacterias y estimula la regeneración de las células.
Resfriado
Ingredientes
5 fresas
2 kiwis
1/2 melón
Preparación
Lavar todas las frutas. Partir los kiwis en pedazos y el melón. Quitar las hojas que, en ocasiones, tienen las fresas. Luego colocar los ingredientes en la licuadora y batir por unos segundos. Agregar hielo al gusto y tomar tres veces por semana para prevenir el resfriado. Beber todos los días si se está pasando por un resfriado.
Descongestionante
Ingredientes
1/2 taza de jugo de manzana
1 cucharada de miel de abeja
1 taza de papaya pelada y picada
1 taza de plátano rebanado
1 taza de fresas
Preparación
Lavar muy bien los ingredientes que lo necesiten, en especial las fresas. Colocar los ingredientes en la licuadora. Procesar hasta que obtenga una mezcla homogénea. Tomar especialmente por la mañana.
Limón
Esta fruta cítrica es considerada un poderoso fortalecedor del sistema inmunológico, ya que es rico en vitamina C lo cual representa una ayuda activa contra las infecciones. Además es un desinfectante, reduce fiebre e irritación de garganta y esauxiliar contra enfermedades reumáticas.
Resfriados
Ingredientes
1 limón
1/2 naranja
1 ramita de apio
Preparación
Retirar la cáscara de los limones, cortar en mitades, pasar por el extractor junto con el apio, Obtener el jugo de naranja, mezclar con la preparación del limón y el apio.
Existen frutas y verduras que constituyen no sólo una verdadera defensa contra las infecciones sino también combaten los resfriados y alivian otras dolencias relacionadas. Por ello, son considerados verdaderos antibióticos naturales.
Lo importante es que no producen efectos secundarios serios sobre el organismo como podrían causar los antibióticos sintéticos comerciales, pero si pueden ayudarnos a reforzar nuestras defensas y mantener una buena salud. Además, pueden ser elaborados en la comodidad de la casa con elementos naturales que están al alcance de todos.
A continuación algunos alimentos que mezclados en jugos potencian sus efectos curativos y antibacteriales.
Ajo
Es considerado un elemento antibacterial por excelencia y que, además, mejora la circulación y reduce hipertensión y colesterol alto.
Inflamación de las amígdalas
Ingredientes
1 rábano maduro
3 pedazos de piña
2 dientes de ajo
Preparación
Lavar, pelar y cortar todos los ingredientes en pedazos. Después colocarlos en la licuadora y batir por unos segundos. Beber a diario, preferiblemente por la mañana, hasta que la inflamación de las amígdalas ceda.
Garganta irritada
Ingredientes
1 cebolla morada
1 manojo de perejil.
1 diente de ajo
Preparación
Lavar los ingredientes. Cortar la cebolla en pedazos y pelar el diente de ajo. Luego, colocar todos los ingredientes en la licuadora. Batir por unos instantes. Tomar un vaso diario hasta que no se sienta la irritación.
Cebolla
La cebolla resulta ideal especialmente en caso de enfermedades respiratorias, digestiones lentas y fermentaciones intestinales. Igualmente, evita parásitos y regula glucosa en la sangre. Es depurativa y previene afecciones cardiovasculares.
Aumenta defensas
Ingredientes
1 cebolla
1 naranja
1 brócoli
2 dientes de ajo.
Preparación
Lavar los ingredientes. Cortar la naranja y extraer su jugo. Cortar el brócoli, la cebolla y los ajos en pedazos y luego licuar todos los ingredientes. Batir por unos instantes. Tomar un vaso de este jugo diariamente para mantener un buen sistema de defensa.
Congestión nasal y bronquitis
Este jugo, además de facilitar la expectoración y descongestión, tiene una acción antioxidante y puede frenar el envejecimiento prematuro e inhibir el desarrollo de células cancerígenas.
Ingredientes
3 jitomates picados
1 manojo de perejil
1 tallo de apio
1 pepino picado
1 diente de ajo machacado
2 rodajas de cebolla
Agua, la necesaria
Preparación
Lavar y licuar perfectamente los ingredientes por unos segundos. Beber un vaso por Ia mañana, dos veces a la semana.
Fresa
Esta fruta posee función antiviral y, a la vez, es depurativa y diurética. Con respecto a la belleza natural, es una fruta que combate la celulitis y favorece la salud de la piel, ataca bacterias y estimula la regeneración de las células.
Resfriado
Ingredientes
5 fresas
2 kiwis
1/2 melón
Preparación
Lavar todas las frutas. Partir los kiwis en pedazos y el melón. Quitar las hojas que, en ocasiones, tienen las fresas. Luego colocar los ingredientes en la licuadora y batir por unos segundos. Agregar hielo al gusto y tomar tres veces por semana para prevenir el resfriado. Beber todos los días si se está pasando por un resfriado.
Descongestionante
Ingredientes
1/2 taza de jugo de manzana
1 cucharada de miel de abeja
1 taza de papaya pelada y picada
1 taza de plátano rebanado
1 taza de fresas
Preparación
Lavar muy bien los ingredientes que lo necesiten, en especial las fresas. Colocar los ingredientes en la licuadora. Procesar hasta que obtenga una mezcla homogénea. Tomar especialmente por la mañana.
Limón
Esta fruta cítrica es considerada un poderoso fortalecedor del sistema inmunológico, ya que es rico en vitamina C lo cual representa una ayuda activa contra las infecciones. Además es un desinfectante, reduce fiebre e irritación de garganta y esauxiliar contra enfermedades reumáticas.
Resfriados
Ingredientes
1 limón
1/2 naranja
1 ramita de apio
Preparación
Retirar la cáscara de los limones, cortar en mitades, pasar por el extractor junto con el apio, Obtener el jugo de naranja, mezclar con la preparación del limón y el apio.
Remedios caseros y naturales
Algunos Remedios Caseros
1.-¿Cómo desintoxicar el organismo?
Cuando se sufre constantemente de agotamiento, apatía, dolor de cabeza, somnolencia, cambios en la piel y del cabello, diarrea, gastritis o estreñimiento, puede que el organismo este absorbiendo tóxicos provenientes del medio ambiente y de una inadecuada alimentación que con el tiempo puede manifestarse en trastornos de salud más graves
Estas toxinas circulan por el interior del cuerpo y se depositan en los tejidos principalmente de la piel, pulmones, riñones y el hígado, desequilibrando su buen funcionamiento.
Al eliminar las toxinas, el cuerpo adquiere mayor bienestar, flexibilidad en sus músculos y articulaciones, más oxigenación y una mayor capacidad de concentración.
Una forma de lograrlo es mediante la alimentación correcta, ya que existen verduras y frutas que, por su efecto antioxidante, protegen de los tóxicos nocivos. A continuación se presentan algunos de estos alimentos:
Alimentos para desintoxicar el organismo
Manzanas. Debido a que esta fruta tiene una alta contenido de pectina (un tipo de fibra), ayuda a eliminar la acumulación tóxica y a limpiar los intestinos.
Aguacates. Los aguacates contienen nutrientes que bloquean, al menos, treinta carcinógenos diferentes al tiempo que ayuda a desintoxicar el hígado de los productos químicos sintéticos.
Remolacha. La remolacha contiene una mezcla única de compuestos vegetales naturales que los hacen excelentes purificadores de la sangre y productos de limpieza del hígado.
Arándanos. Es uno de los alimentos desintoxicante más poderosos, ya que contiene una aspirina natural que ayuda a disminuir los efectos dañinos de la inflamación crónica, mientras que disminuye el dolor. Los arándanos también actúan como antibióticos mediante el bloqueo de las bacterias en el tracto urinario, ayudando así a prevenir las infecciones. También tienen propiedades antivirales y ayudan a bloquear las toxinas para que no crucen la barrera sangre-cerebro para acceder al cerebro delicado.
Repollo o col Este vegetal posee numerosas virtudes contra el cáncer, ya que contiene antioxidantes. Además, limpia el tracto digestivo y neutraliza algunos de los compuestos dañinos presentes en el humo del cigarrillo. También fortalece la capacidad del hígado para desintoxicar.
Apio y semillas de apio. El apio y sus semillas son excelentes para limpiar la sangre. Las semillas contienen más de veinte sustancias antiinflamatorias. Es especialmente bueno para desintoxicar sustancias encontradas en el humo del cigarrillo.
Semillas de lino y aceite de linaza. Contienen ácidos grasos esenciales, especialmente los omega-3, necesarios para muchas funciones de limpieza en todo el cuerpo.
Ajo. El consumo diario de ajo ayuda a combatir las bacterias dañinas y los parásitos intestinales. Además, el ajo ayuda a limpiar la mucosidad de las vías respiratorias especialmente pulmones y senos nasales. Para obtener los mejores beneficios para la salud, se recomienda elegir sólo el ajo fresco, ya que cuando se cocina pierde prácticamente todas las propiedades anteriormente descritas.
Leguminosas. Una leguminosa por excelencia son los frijoles que constituyen una rica fuente de fibras. Éstas ayudan a bajar el colesterol, limpiar los intestinos y regular los niveles de azúcar en la sangre. Todas las leguminosas ayudan a proteger el cuerpo contra el cáncer.
Limones. Son excelente desintoxicantes del hígado, ya que contienen altas cantidades de vitamina C, una vitamina que requiere el cuerpo para hacer una sustancia denominada glutatión que ayuda al hígado a desintoxicar los productos químicos nocivos. Por ello, se recomienda agregar un chorrito de zumo de limón fresco en el agua que se tomará para apoyar sus esfuerzos de limpieza del organismo.
Berros. El berro incrementa las enzimas de desintoxicación y actúa sobre las células cancerosas en el cuerpo. En un estudio realizado en el Reino Unido, los fumadores que recibieron por día170 gramos de berro eliminaron mayores cantidades de sustancias cancerígenas en la orina.
Jugos desintoxicantes
Jugo de apio y zanahorias
Tiene propiedades diuréticas que ayudan a eliminar toxinas del cuerpo con lo cual se recobra la vitalidad. Es rico en vitaminas, vigorizante, regula la presión arterial y es antioxidante.
Ingredientes
225 gr de zanahorias
2 tallos de apio picado
11/2 tazas de jugo natural de naranja
1 rebanada grande de sandía
2 hojas de menta finamente picadas
Preparación
Licuar perfectamente los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Tomar 1 vaso en la mañana, 2 veces por semana.
Jugo de espinacas y col
Este jugo es rico en vitamina A y E lo cual lo convierte en un poderoso anticancerígeno que protege contra degeneración de células y aparición de tumores. También es una rica fuente de calcio y ácido fólico.
Ingredientes
1 manojito de espinacas picadas
1 rebanada de col
Agua, la necesaria
Preparación
Batir los ingredientes en la licuadora por unos segundos. Beber recién hecho. Tomar 1 vaso en ayunas hasta 3 veces por semana.
Jugo de remolacha, pera y manzana
Tiene propiedades purificadoras y antiinflamatorias; alivia cefaleas, aumenta las defensas y previene cáncer. Es un jugo rico en fibra, capaz de mejorar la digestión, evitar putrefacción intestinal y estreñimiento. Favorece la absorción del calcio y hierro de los alimentos.
Ingredientes
1 betabel cocido, picado
1 manzana picada
1 pera grande, picada
2 cucharaditas de miel
300 ml de jugo natural de manzana
Preparación
Licuar los ingredientes hasta desaparecer grumos. Colar, servir y beber. Tomar 1 vaso en el desayuno, 2 veces cada semana.
Recomendaciones desintoxicantes
Para ayudar al proceso de desintoxicación del organismo, se recomienda seguir los siguientes consejos:
Evitar los estimulantes: Se aconseja evitar el consumo de café o cualquier otro estimulante y reemplazarlo por jugo natural de frutas.
Incorporar fibras: Una dieta rica en fibras ayuda a mantener la salud del colon, ya que su consumo impide que las toxinas se adhieran a las paredes del intestino grueso y se eliminen más fácil.
Consumir como mínimo2 litros de agua por día. Ayuda al organismo a limpiarse de desechos.
Respirar aire puro: Es fundamental para limpiar los pulmones. Por ello, se aconseja realizar caminatas y/o ejercicio diario. Se debe evitar el fumar.
Realizar una buena digestión. Para ello, es importante comer poco en la noche y no acostarse enseguida.
Evitar alimentos grasosos y precocidos, con aditivos, conservantes, colorantes y embutidos.
Elegir lácteos descremados.
Reemplazar la sal y el azúcar por especias y miel.
1.-¿Cómo desintoxicar el organismo?
Cuando se sufre constantemente de agotamiento, apatía, dolor de cabeza, somnolencia, cambios en la piel y del cabello, diarrea, gastritis o estreñimiento, puede que el organismo este absorbiendo tóxicos provenientes del medio ambiente y de una inadecuada alimentación que con el tiempo puede manifestarse en trastornos de salud más graves
Estas toxinas circulan por el interior del cuerpo y se depositan en los tejidos principalmente de la piel, pulmones, riñones y el hígado, desequilibrando su buen funcionamiento.
Al eliminar las toxinas, el cuerpo adquiere mayor bienestar, flexibilidad en sus músculos y articulaciones, más oxigenación y una mayor capacidad de concentración.
Una forma de lograrlo es mediante la alimentación correcta, ya que existen verduras y frutas que, por su efecto antioxidante, protegen de los tóxicos nocivos. A continuación se presentan algunos de estos alimentos:
Alimentos para desintoxicar el organismo
Manzanas. Debido a que esta fruta tiene una alta contenido de pectina (un tipo de fibra), ayuda a eliminar la acumulación tóxica y a limpiar los intestinos.
Aguacates. Los aguacates contienen nutrientes que bloquean, al menos, treinta carcinógenos diferentes al tiempo que ayuda a desintoxicar el hígado de los productos químicos sintéticos.
Remolacha. La remolacha contiene una mezcla única de compuestos vegetales naturales que los hacen excelentes purificadores de la sangre y productos de limpieza del hígado.
Arándanos. Es uno de los alimentos desintoxicante más poderosos, ya que contiene una aspirina natural que ayuda a disminuir los efectos dañinos de la inflamación crónica, mientras que disminuye el dolor. Los arándanos también actúan como antibióticos mediante el bloqueo de las bacterias en el tracto urinario, ayudando así a prevenir las infecciones. También tienen propiedades antivirales y ayudan a bloquear las toxinas para que no crucen la barrera sangre-cerebro para acceder al cerebro delicado.
Repollo o col Este vegetal posee numerosas virtudes contra el cáncer, ya que contiene antioxidantes. Además, limpia el tracto digestivo y neutraliza algunos de los compuestos dañinos presentes en el humo del cigarrillo. También fortalece la capacidad del hígado para desintoxicar.
Apio y semillas de apio. El apio y sus semillas son excelentes para limpiar la sangre. Las semillas contienen más de veinte sustancias antiinflamatorias. Es especialmente bueno para desintoxicar sustancias encontradas en el humo del cigarrillo.
Semillas de lino y aceite de linaza. Contienen ácidos grasos esenciales, especialmente los omega-3, necesarios para muchas funciones de limpieza en todo el cuerpo.
Ajo. El consumo diario de ajo ayuda a combatir las bacterias dañinas y los parásitos intestinales. Además, el ajo ayuda a limpiar la mucosidad de las vías respiratorias especialmente pulmones y senos nasales. Para obtener los mejores beneficios para la salud, se recomienda elegir sólo el ajo fresco, ya que cuando se cocina pierde prácticamente todas las propiedades anteriormente descritas.
Leguminosas. Una leguminosa por excelencia son los frijoles que constituyen una rica fuente de fibras. Éstas ayudan a bajar el colesterol, limpiar los intestinos y regular los niveles de azúcar en la sangre. Todas las leguminosas ayudan a proteger el cuerpo contra el cáncer.
Limones. Son excelente desintoxicantes del hígado, ya que contienen altas cantidades de vitamina C, una vitamina que requiere el cuerpo para hacer una sustancia denominada glutatión que ayuda al hígado a desintoxicar los productos químicos nocivos. Por ello, se recomienda agregar un chorrito de zumo de limón fresco en el agua que se tomará para apoyar sus esfuerzos de limpieza del organismo.
Berros. El berro incrementa las enzimas de desintoxicación y actúa sobre las células cancerosas en el cuerpo. En un estudio realizado en el Reino Unido, los fumadores que recibieron por día170 gramos de berro eliminaron mayores cantidades de sustancias cancerígenas en la orina.
Jugos desintoxicantes
Jugo de apio y zanahorias
Tiene propiedades diuréticas que ayudan a eliminar toxinas del cuerpo con lo cual se recobra la vitalidad. Es rico en vitaminas, vigorizante, regula la presión arterial y es antioxidante.
Ingredientes
225 gr de zanahorias
2 tallos de apio picado
11/2 tazas de jugo natural de naranja
1 rebanada grande de sandía
2 hojas de menta finamente picadas
Preparación
Licuar perfectamente los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Tomar 1 vaso en la mañana, 2 veces por semana.
Jugo de espinacas y col
Este jugo es rico en vitamina A y E lo cual lo convierte en un poderoso anticancerígeno que protege contra degeneración de células y aparición de tumores. También es una rica fuente de calcio y ácido fólico.
Ingredientes
1 manojito de espinacas picadas
1 rebanada de col
Agua, la necesaria
Preparación
Batir los ingredientes en la licuadora por unos segundos. Beber recién hecho. Tomar 1 vaso en ayunas hasta 3 veces por semana.
Jugo de remolacha, pera y manzana
Tiene propiedades purificadoras y antiinflamatorias; alivia cefaleas, aumenta las defensas y previene cáncer. Es un jugo rico en fibra, capaz de mejorar la digestión, evitar putrefacción intestinal y estreñimiento. Favorece la absorción del calcio y hierro de los alimentos.
Ingredientes
1 betabel cocido, picado
1 manzana picada
1 pera grande, picada
2 cucharaditas de miel
300 ml de jugo natural de manzana
Preparación
Licuar los ingredientes hasta desaparecer grumos. Colar, servir y beber. Tomar 1 vaso en el desayuno, 2 veces cada semana.
Recomendaciones desintoxicantes
Para ayudar al proceso de desintoxicación del organismo, se recomienda seguir los siguientes consejos:
Evitar los estimulantes: Se aconseja evitar el consumo de café o cualquier otro estimulante y reemplazarlo por jugo natural de frutas.
Incorporar fibras: Una dieta rica en fibras ayuda a mantener la salud del colon, ya que su consumo impide que las toxinas se adhieran a las paredes del intestino grueso y se eliminen más fácil.
Consumir como mínimo2 litros de agua por día. Ayuda al organismo a limpiarse de desechos.
Respirar aire puro: Es fundamental para limpiar los pulmones. Por ello, se aconseja realizar caminatas y/o ejercicio diario. Se debe evitar el fumar.
Realizar una buena digestión. Para ello, es importante comer poco en la noche y no acostarse enseguida.
Evitar alimentos grasosos y precocidos, con aditivos, conservantes, colorantes y embutidos.
Elegir lácteos descremados.
Reemplazar la sal y el azúcar por especias y miel.
Propiedades de Algunas Plantas Medicnales
Propiedades de algunas Plantas Medicinales, donde encontrarlas y para que se usan.
Abe, Abey macho
Nombre común o vulgar: Abe, Abey macho
Nombre científico o latino: Jacaranda coeruela = Bigmonia coerulea = Jacaranda bahamensis
Familia: Bignoniáceas.
Se halla en las costas, terrenos calcáreos y montes bajos.
Abundante en Camagüe (Cuba).
Árbol pequeño que puede alcanzar 10-12 m de altura.
Folíolos de 17 a 35 oblicuamente oblongos, sésiles, de 1 a 2,5 cm de largo, agudos en el ápice, estrechados en la base.
Flores de color azul o violeta.
Parte empleada: hojas y ramas.
Baños antisépticos: en Camagüey y Oriente de Cuba usan esta planta contra los granos y eczemas.
2.- Abedul
Nombre común o vulgar: Abedul
Nombre científico o latino: Betula pendula
Familia: Betuláceas.
Árbol esbelto de hoja caduca.
Uso.
Antiséptico (Fuerte).
Diurético (Moderado).
Astringente (Moderado).
Diurético.
Las hojas de abedul han demostrado en estudios animales tener un efecto diurético por la presencia de los flavonoides.
Colagogo/colerético.
Las hojas de abedul presenta un ligero efecto colagogo, aumentando la secreción de bilis.
Cicatrizante.
Las cortezas de abedul son muy ricas en taninos, por lo que ejercen un efecto astringente dermatológico y favorecen la cicatrización de las heridas.
En ensayos sobre humanos se ha comprobado que el abedul estimula la cicatrización de heridas purulentas.
Así, en un ensayo clínico sobre 108 pacientes (83 con heridas superficiales, 25 con heridas profundas) se comprobó que un extracto etanólico al 70% de yemas de abedul aceleraba la cicatrización de dichas heridas.
Popularmente se ha empleado también para la limpieza y desinfección de heridas.
3.-Berro de agua, Agrioris, Mastuerzo acuático
Nombre común o vulgar: Berro de agua, Agrioris, Mastuerzo acuático
Nombre científico o latino: Nasturtium officinale
Familia: Cruciferae.
El berro es una planta herbácea perenne.
Altura: puede alcanzar hasta 80 cm.
De uso terapéutico son las sumidades de los tallos, que han de recolectarse antes de la floración, que se produce en primavera.
Una vez recogidas, se ponen a secar a la sombra y separadas de otras plantas, ya que es en este proceso cuando despiden un fuerte olor.
Está indicado en cualquier tipo de avitaminosis y además es estimulante del apetito, expectorante y ligeramente hipoglucemiante.
Como se suele tomar en ensaladas, hay que tener la precaución de limpiar bien la hierba antes de servirla en la mesa, ya que en sus hojas suelen habitar gran cantidad de parásitos.
Además, es más prudente consumirlo con moderación, pues en grandes dosis puede provocar irritación de la mucosa gástrica y renal.
Por último, el jugo fresco sirve para tratar determinadas afecciones de la piel, como eczemas y erupciones.
4.- Bálsamo del Montseny, Hierba de San Segimón
Nombre común o vulgar: Bálsamo del Montseny, Hierba de San Segimón
Nombre científico o latino: Saxifraga vayredana
Familia: Saxifragáceas.
El bálsamo de Montseny es una hierba más o menos viscosa o pegajosa.
Uso.
Balsámico (Fuerte).
Antitusivo (Moderado).
Expectorante (Leve).
Empleo.
La composición química de esta planta se ignora por completo.
En medicina popular se emplea como balsámico para combatir los resfriados y la tos.
5.-Casia, Nubia, Sen, Sen de España, Senna agasina, Senna fiorentina
Nombre común o vulgar: Casia, Nubia, Sen, Sen de España, Senna agasina, Senna fiorentina
Nombre científico o latino: Cassia acutifolia
Familia: Papilionáceas.
Distribución: es cultivada especialmente en Egipto y Sudán.
Arbusto de poco más de medio metro de altura de textura pegajosa y olor muy característico.
Tronco erecto, liso, verde claro.
Hojas compuestas con 4 u 8 pares de foliolos oblongos o lancelados con fuerte nervadura por el envés, casi sésiles de color verde amarillento.
La utilización del pan de fibra con sen se ha hecho algo habitual en la sociedad occidental.
Se vende sin ningún tipo de prescripción en las panaderías o supermercados.
Ello ha conllevado un uso abusivo de este tipo de pan por parte de personas que han acostumbrado su organismo al uso indiscriminado de esta planta.
Al igual que el resto de los productos elaborados con sen, este pan solamente se debe tomar cuando el médico lo aconseje y durante breves periodos de tiempo.
Contraindicaciones y toxicidad (Peligros del sen):
Nunca debe administrarse esta planta en los casos siguientes:
Embarazo. Tiene propiedades abortivas.
Lactancia. El componente se traspasa a la leche y produce diarreas habituales a los bebes.
Durante la menstruación.
Problemas intestinales: Obstrucción intestinal, Colitis, Enfermedad de Crohn, inflamaciones del intestino, dolores intestinales, etc.
Problemas de hígado, de riñón o de corazón.
Problemas de útero o de la vejiga urinaria.
Problemas estomacales: úlcera, dolor de estómago, etc.
Niños de menos de 12 años.
Consultar con el médico la conveniencia del uso de esta planta en todo momento.
6.- Damiana, Hierba de la pastorcita, Hierba del ahorcado, Hierba del venado, Malva blanca, Orégano cimarrón, Rompecamisas macho, Turnera, Hierba de la pastora, Oreganillo, Peludillo, Rompecamisa macho, Yerba del pastor, Yerba de la pastora, Yerba del venado
Nombre común o vulgar: Damiana, Hierba de la pastorcita, Hierba del ahorcado, Hierba del venado, Malva blanca, Orégano cimarrón, Rompecamisas macho, Turnera, Hierba de la pastora, Oreganillo, Peludillo, Rompecamisa macho, Yerba del pastor, Yerba de la pastora, Yerba del venado
Nombre científico o latino: Turnera diffusa
Familia: Turneráceas.
Distribución: crece en terrenos áridos de América tropical como Antillas, Brasil, Bolivia, California, Texas y especialmente México, donde se denomina té mexicano.
Arbusto que alcanza hasta 2 metros de altura.
Sus propiedades medicinales son:
Tonificante nervioso
Estimulante de los órganos genitales
Indicada en caso de impotencia masculina, eyaculación precoz y espermatorrea (derramamiento involuntario de semen).
Diurético suave.
Indicaciones.
Expertos recomiendan abstenerse de su uso mientras no esté documentada su utilidad terapéutica.
Popularmente se emplea en el tratamiento de la astenia psico-física, depresiones e impotencia.
Contraindicada en embarazo, lactancia, ansiedad, insomnio, taquicardia y síndrome del intestino irritable.
7.- Epazote, Ambrosía, Amor del gringo, Apazote, Apasote, Hierba vomiqueira, Mentrusto, Mentruz, Pazoli, Pazote, Pizate, Quenopodio, Té de España, Té de Germania, Té de Europa, Té de Méjico, Té de Nueva España, Té de milpa, Hierba sagrada, Huacatay, Mocho, Pazoli, Pizate, Té borde
Nombre común o vulgar: Epazote, Ambrosía, Amor del gringo, Apazote, Apasote, Hierba vomiqueira, Mentrusto, Mentruz, Pazoli, Pazote, Pizate, Quenopodio, Té de España, Té de Germania, Té de Europa, Té de Méjico, Té de Nueva España, Té de milpa, Hierba sagrada, Huacatay, Mocho, Pazoli, Pizate, Té borde
Nombre científico o latino: Chenopodium ambrosioides
Familia: Chenopodiaceae.
Las Quenopodiáceas son en su mayoría plantas adaptadas a colonizar suelos salinos o terrenos alterados ricos en derivados nitrogenados (escombreras, basureros.) donde se acumulan restos vegetales o excrementos de animales.
El epazote es una planta herbácea natural de America Central que crece hasta una altura de unos 40 cm.
Con fines medicinales se utilizan las hojas y las semillas, A partir de las semillas se extráe un aceite, el aceite de quenopodio utilizado hasta 1940 como antihelmíntico.
Todavía se utiliza en algunos países del Tercer Mundo y como antihelmíntico para el ganado.
El principal componente es el ascaridol (*) que constituye el 70-80% del aceite que también contiene otros terpenos.
El aceite de quenopodio (también llamado aceite de Baltimore) es bastante tóxico, siendo letal en dosis de 0.1 a 0.2 ml/kg de peso.
Los síntomas de la intoxicación son salivación, palpitaciones y convulsiones.
También es irritante para la piel y tóxico por inhalación.
Las hojas frescas se utilizan en México como condimento, en particular en los platos de frijoles por su sabor y sus efectos antiflatulentos.
Para tratar diversos dolores estomacales, cólicos y parásitos intestinales, para ello se toma la infusión de las hojas con agua o leche en ayunas.
También se usa en otros padecimientos como diarrea, vómito, dolor de estómago, adelgazamiento e inapetencia.
Para mas informacion puede enviarme un e-mail y solicitar informacion sobre cualquier planta medicinal que desea.
Abe, Abey macho
Nombre común o vulgar: Abe, Abey macho
Nombre científico o latino: Jacaranda coeruela = Bigmonia coerulea = Jacaranda bahamensis
Familia: Bignoniáceas.
Se halla en las costas, terrenos calcáreos y montes bajos.
Abundante en Camagüe (Cuba).
Árbol pequeño que puede alcanzar 10-12 m de altura.
Folíolos de 17 a 35 oblicuamente oblongos, sésiles, de 1 a 2,5 cm de largo, agudos en el ápice, estrechados en la base.
Flores de color azul o violeta.
Parte empleada: hojas y ramas.
Baños antisépticos: en Camagüey y Oriente de Cuba usan esta planta contra los granos y eczemas.
2.- Abedul
Nombre común o vulgar: Abedul
Nombre científico o latino: Betula pendula
Familia: Betuláceas.
Árbol esbelto de hoja caduca.
Uso.
Antiséptico (Fuerte).
Diurético (Moderado).
Astringente (Moderado).
Diurético.
Las hojas de abedul han demostrado en estudios animales tener un efecto diurético por la presencia de los flavonoides.
Colagogo/colerético.
Las hojas de abedul presenta un ligero efecto colagogo, aumentando la secreción de bilis.
Cicatrizante.
Las cortezas de abedul son muy ricas en taninos, por lo que ejercen un efecto astringente dermatológico y favorecen la cicatrización de las heridas.
En ensayos sobre humanos se ha comprobado que el abedul estimula la cicatrización de heridas purulentas.
Así, en un ensayo clínico sobre 108 pacientes (83 con heridas superficiales, 25 con heridas profundas) se comprobó que un extracto etanólico al 70% de yemas de abedul aceleraba la cicatrización de dichas heridas.
Popularmente se ha empleado también para la limpieza y desinfección de heridas.
3.-Berro de agua, Agrioris, Mastuerzo acuático
Nombre común o vulgar: Berro de agua, Agrioris, Mastuerzo acuático
Nombre científico o latino: Nasturtium officinale
Familia: Cruciferae.
El berro es una planta herbácea perenne.
Altura: puede alcanzar hasta 80 cm.
De uso terapéutico son las sumidades de los tallos, que han de recolectarse antes de la floración, que se produce en primavera.
Una vez recogidas, se ponen a secar a la sombra y separadas de otras plantas, ya que es en este proceso cuando despiden un fuerte olor.
Está indicado en cualquier tipo de avitaminosis y además es estimulante del apetito, expectorante y ligeramente hipoglucemiante.
Como se suele tomar en ensaladas, hay que tener la precaución de limpiar bien la hierba antes de servirla en la mesa, ya que en sus hojas suelen habitar gran cantidad de parásitos.
Además, es más prudente consumirlo con moderación, pues en grandes dosis puede provocar irritación de la mucosa gástrica y renal.
Por último, el jugo fresco sirve para tratar determinadas afecciones de la piel, como eczemas y erupciones.
4.- Bálsamo del Montseny, Hierba de San Segimón
Nombre común o vulgar: Bálsamo del Montseny, Hierba de San Segimón
Nombre científico o latino: Saxifraga vayredana
Familia: Saxifragáceas.
El bálsamo de Montseny es una hierba más o menos viscosa o pegajosa.
Uso.
Balsámico (Fuerte).
Antitusivo (Moderado).
Expectorante (Leve).
Empleo.
La composición química de esta planta se ignora por completo.
En medicina popular se emplea como balsámico para combatir los resfriados y la tos.
5.-Casia, Nubia, Sen, Sen de España, Senna agasina, Senna fiorentina
Nombre común o vulgar: Casia, Nubia, Sen, Sen de España, Senna agasina, Senna fiorentina
Nombre científico o latino: Cassia acutifolia
Familia: Papilionáceas.
Distribución: es cultivada especialmente en Egipto y Sudán.
Arbusto de poco más de medio metro de altura de textura pegajosa y olor muy característico.
Tronco erecto, liso, verde claro.
Hojas compuestas con 4 u 8 pares de foliolos oblongos o lancelados con fuerte nervadura por el envés, casi sésiles de color verde amarillento.
La utilización del pan de fibra con sen se ha hecho algo habitual en la sociedad occidental.
Se vende sin ningún tipo de prescripción en las panaderías o supermercados.
Ello ha conllevado un uso abusivo de este tipo de pan por parte de personas que han acostumbrado su organismo al uso indiscriminado de esta planta.
Al igual que el resto de los productos elaborados con sen, este pan solamente se debe tomar cuando el médico lo aconseje y durante breves periodos de tiempo.
Contraindicaciones y toxicidad (Peligros del sen):
Nunca debe administrarse esta planta en los casos siguientes:
Embarazo. Tiene propiedades abortivas.
Lactancia. El componente se traspasa a la leche y produce diarreas habituales a los bebes.
Durante la menstruación.
Problemas intestinales: Obstrucción intestinal, Colitis, Enfermedad de Crohn, inflamaciones del intestino, dolores intestinales, etc.
Problemas de hígado, de riñón o de corazón.
Problemas de útero o de la vejiga urinaria.
Problemas estomacales: úlcera, dolor de estómago, etc.
Niños de menos de 12 años.
Consultar con el médico la conveniencia del uso de esta planta en todo momento.
6.- Damiana, Hierba de la pastorcita, Hierba del ahorcado, Hierba del venado, Malva blanca, Orégano cimarrón, Rompecamisas macho, Turnera, Hierba de la pastora, Oreganillo, Peludillo, Rompecamisa macho, Yerba del pastor, Yerba de la pastora, Yerba del venado
Nombre común o vulgar: Damiana, Hierba de la pastorcita, Hierba del ahorcado, Hierba del venado, Malva blanca, Orégano cimarrón, Rompecamisas macho, Turnera, Hierba de la pastora, Oreganillo, Peludillo, Rompecamisa macho, Yerba del pastor, Yerba de la pastora, Yerba del venado
Nombre científico o latino: Turnera diffusa
Familia: Turneráceas.
Distribución: crece en terrenos áridos de América tropical como Antillas, Brasil, Bolivia, California, Texas y especialmente México, donde se denomina té mexicano.
Arbusto que alcanza hasta 2 metros de altura.
Sus propiedades medicinales son:
Tonificante nervioso
Estimulante de los órganos genitales
Indicada en caso de impotencia masculina, eyaculación precoz y espermatorrea (derramamiento involuntario de semen).
Diurético suave.
Indicaciones.
Expertos recomiendan abstenerse de su uso mientras no esté documentada su utilidad terapéutica.
Popularmente se emplea en el tratamiento de la astenia psico-física, depresiones e impotencia.
Contraindicada en embarazo, lactancia, ansiedad, insomnio, taquicardia y síndrome del intestino irritable.
7.- Epazote, Ambrosía, Amor del gringo, Apazote, Apasote, Hierba vomiqueira, Mentrusto, Mentruz, Pazoli, Pazote, Pizate, Quenopodio, Té de España, Té de Germania, Té de Europa, Té de Méjico, Té de Nueva España, Té de milpa, Hierba sagrada, Huacatay, Mocho, Pazoli, Pizate, Té borde
Nombre común o vulgar: Epazote, Ambrosía, Amor del gringo, Apazote, Apasote, Hierba vomiqueira, Mentrusto, Mentruz, Pazoli, Pazote, Pizate, Quenopodio, Té de España, Té de Germania, Té de Europa, Té de Méjico, Té de Nueva España, Té de milpa, Hierba sagrada, Huacatay, Mocho, Pazoli, Pizate, Té borde
Nombre científico o latino: Chenopodium ambrosioides
Familia: Chenopodiaceae.
Las Quenopodiáceas son en su mayoría plantas adaptadas a colonizar suelos salinos o terrenos alterados ricos en derivados nitrogenados (escombreras, basureros.) donde se acumulan restos vegetales o excrementos de animales.
El epazote es una planta herbácea natural de America Central que crece hasta una altura de unos 40 cm.
Con fines medicinales se utilizan las hojas y las semillas, A partir de las semillas se extráe un aceite, el aceite de quenopodio utilizado hasta 1940 como antihelmíntico.
Todavía se utiliza en algunos países del Tercer Mundo y como antihelmíntico para el ganado.
El principal componente es el ascaridol (*) que constituye el 70-80% del aceite que también contiene otros terpenos.
El aceite de quenopodio (también llamado aceite de Baltimore) es bastante tóxico, siendo letal en dosis de 0.1 a 0.2 ml/kg de peso.
Los síntomas de la intoxicación son salivación, palpitaciones y convulsiones.
También es irritante para la piel y tóxico por inhalación.
Las hojas frescas se utilizan en México como condimento, en particular en los platos de frijoles por su sabor y sus efectos antiflatulentos.
Para tratar diversos dolores estomacales, cólicos y parásitos intestinales, para ello se toma la infusión de las hojas con agua o leche en ayunas.
También se usa en otros padecimientos como diarrea, vómito, dolor de estómago, adelgazamiento e inapetencia.
Para mas informacion puede enviarme un e-mail y solicitar informacion sobre cualquier planta medicinal que desea.
Las Mejores Plantas Medicinales
Plantas medicinales...nombre común
Abe
Abedul
Abeto
Abro
Abrojo
Abrótamo hembra
Abrótamo macho
Acacia falsa
Acanto
Acebo
Acedera
Acelga
Achicoria
Achicoria de cabra
Achiote
Aciano
Acónito
Acoro gramíneo
Actea
Adatoda
Adelfa
Adonis de verano
Adonis vernal
Adormidera
Agalla de costa
Agárico blanco
Agave
Agracejo
Agrimonia
Agripalma
Aguacate
Aguaribay
Ahuehuete
Ailanto
Ajedrea
Ajedrea anual
Ajedrea blanca
Ajedrea fina
Ajenjo
Ajenjo marino
Ajenuz
Ají
Ajo
Ajo de oso
Alacranera
Aladierna
Álamo negro
Álamo temblón
Albahaca
Albaricoquero
Albarraz
Alcachofa
Alcachofa borriquera
Alcandorea
Alcanforero
Alcaparra
Alcaravea
Aleluya
Alerce
Alfalfa
Alfilerillo de pastor
Alfóncigo
Alga Agar-agar
Alga arame
Alga de los vidrieros
Alga espagueti de mar
Alga fucus
Alga Iziki
Alga kombu
Alga laminaria
Alga nori
Alga wakame
Algarrobo
Algarrobo de las Antillas
Algodonero
Alharma
Alhelí amarillo
Alholva
Alhucema
Aliaria
Alisma
Aliso
Almendro
Almez
Almizclera
Aloe vera
Alpiste
Alquequenje
Alquimila alpina
Alquimila arvense
Altamisa
Altramuz
Amanita faloide
Amanita muscaria
Amapola
Amapola de California
Amaranto
Ambaí
Ameo bastardo
Amor de hortelano
Amor seco
Anacardo
Anagálide acuática
Anamú
Ancusa de tintes
Andrómeda
Androsemo
Angélica
Angélica menor
Angostura
Anís estrellado
Anís verde
Apio
Apio caballar
Aquilea
Arándano
Arañuela
Árbol del Neem
Árbol del pan
Árbol del té
Arenaria roja
Argentina
Armuelle
Árnica
Aromo
Arraclán
Arroz
Artemisa
Ásaro europeo
Aspérula olorosa
Astrágalo
Avellano
Avena
Ayahuasca
Azafrán
Azufaifo
Balsamita menor
Bálsamo
Bálsamo de Tolú
Bálsamo del Montseny
Baobad
Barba de capuchino
Beleño blanco
Beleño negro
Belesa
Belladona
Bellorita
Bellota fétida
Benjuí
Berro de agua
Berro de prado
Betónica
Biengranada
Bistorta
Boca de dragón
Boj
Bola de nieve
Boldo
Bolsa de pastor
Borraja
Botón de oro
Brecina
Buchú
Búgula
Cabriña
Cacahuete
Cacao
Cachurera menor
Café
Calabaza
Calaguala
Cálamo aromático
Caléndula
Caléndula silvestre
Camarina
Cambronera
Camedrio
Camomila
Candilera
Canela
Cantueso
Caña amarga
Caña común
Caña de azúcar
Caña fístula
Caña santa
Cáñamo
Capuchina
Capulín
Caragola
Cardamomo
Cardencha
Cardo
Cardo corredor
Cardo de Santa María
Cardo estrellado
Cardo santo
Cardo santo mexicano
Carlina angélica
Carra
Cártamo
Cáscara sagrada
Casia
Castaña de agua
Castaño
Castaño de Indias
Cayeput
Cebada
Cebolla
Cebolla albarrana
Cebollino
Cedro del Líbano
Cedro rojo
Cedrón
Celidonia
Celidonia menor
Cenizo
Centaura menor
Centaurea áspera
Centella
Cerezo
Cerraja
Chirivía
Cicuta
Cilantro
Cimbalaria
Cimicífuga
Cincoenrama
Cinoglosa
Ciprés
Ciruelo
Ciruelo de Bahama
Citronela
Clavero
Clemátide montana
Clinopodio
Coca
Coclearia
Col
Cola de caballo
Coletuy
Colicosa
Cólquico
Comino
Condurango
Consuelda mayor
Consuelda menor
Convalaria
Copaiba
Coris
Cornejo
Cornezuelo del Centeno
Corona de reina
Corona de rey
Coronilla de fraile
Correhuela
Correhuela mayor
Cuasia
Cuernecillo
Culantrillo de pozo
Culantrillo menor
Cúrcuma
Damiana
Dentaria
Dictamo blanco
Diente de León
Digital
Digital amarilla
Dondiego de noche
Doradilla
Draba
Dríada
Drósera
Duboisia
Dulcámara
Edril
Efedra
Efedra fina
Eléboro blanco
Eléboro fétido
Eléboro negro
Eléboro verde
Eleuterococo
Emborrachacabras
Empeine
Encina
Endrino
Enebro
Eneldo
Énula
Epazote
Epilobio
Epítimo
Equinácea
Equiseto mayor
Erigero
Eringio marítimo
Erisimo
Erísimo
Escabiosa
Escorodonia
Escorzonera
Escrofularia
Espantalobos
Esparraguera
Espino albar
Espino amarillo
Espino cerval
Espirulina
Espliego
Espliego
Estevia
Estragón
Estramonio
Eucalipto
Eufrasia
Eupatorio
Fabiana
Fárfara
Felandrio acuático
Ferula
Filipéndula
Fitolaca
Flor de San Diego
Frambuesa
Frángula
Fresa de los bosques
Fresno
Fumaria
Galanga
Galega
Galeopsis
Galio
Ganoderma
Garcinia cambogia
Gatuña
Gaulteria
Gayomba
Gayuba
Genciana
Ginkgo
Ginseng
Girasol
Glaucio
Globularia mayor
Globularia menor
Glucomanano
Gotu cola
Graciola
Grama
Grama de las boticas
Grama roja
Granado
Grasilla
Grindelia
Grosellero
Grosellero espinoso
Grosellero negro
Guanábano
Guar
Guaraná
Guayaba
Guayaco
Gugulón
Guija tuberosa
Guillomo
Guindilla
Guindo garrafal
Guisante
Haba
Haba de Calabar
Hamamelis
Haronga
Harpagofito
Haya europea
Hediondo
Helecho común
Helecho Macho
Helicriso
Heliotropo
Hepática
Herniaria
Hibisco
Hidrastis
Hidrocótila
Hiedra
Hiedra terrestre
Hiedra venenosa
Hierba callera
Hierba carmín
Hierba centella
Hierba de la esquinancia
Hierba de la moneda
Hierba de la Perlesía
Hierba de la plata
Hierba de las piedras
Hierba de las siete sangrías
Hierba de los anteojos
Hierba de San Antonio
Hierba de San Benito
Hierba de San Jorge
Hierba de San Pedro
Hierba de San Roberto
Hierba de Santa María
Hierba de Santiago
Hierba gatera
Hierba Luisa
Hierba mora
Hierbabuena
Hierbabuena morisca
Higuera
Higueruela
Hinojo
Hinojo marino
Hipérico
Hipocístide
Hisopo
Hojas de perilla
Hongo yesquero
Iboga
Imperatoria
Incienso
Ipecacuana
Ispagula
Iva
Jaborandi
Jacareuba
Jalapa
Jara
Jazmín
Jengibre
Judía
Kava
Kola
Lágrimas de Job
Lampazo mayor
Lampazo menor
Lantana
Laurel
Lauréola
Lavanda
Lavandín
Lechetrezna
Lechuga
Lengua de buey
Lengua de ciervo
Lengua de pájaro
Lengua de serpiente
Lentibularia
Lentisco
Lepidio
Lespedeza
Levístico
Licopodio
Lilo
Limón
Lino
Lino catártico
Liquen de Islandia
Lirio común
Lisimaquia
Llantén
Llantén mediano
Llantén menor
Lobelia
Lunaria menor
Lúpulo
Maca
Madroño
Maitake
Maitén
Maíz
Malva
Malva real
Mandarina
Mandrágora
Manzanilla común
Manzanilla real
Manzanilla romana
Manzano
Maqui
Maro
Marojo
Marrubio
Marrubio fétido
Martagón
Mastuerzo
Mastuerzo de Indias
Mastuerzo marítimo
Mastuerzo silvestre
Matacaballos
Matacán
Matacandil
Mate
Matico
Matricaria
Mecereo
Mejorana
Meliloto
Melisa
Melocotón
Membrillo
Menta
Menta de lobo
Menta japonesa
Menta-poleo
Mentastro
Meo
Mercurial
Mijo de sol
Mirra
Mirto
Moral
Morera
Mostaza blanca
Mostaza negra
Mostaza silvestre
Muérdago
Muira puama
Murajes
Musgo de agua
Musgo de Irlanda
Naranja agria
Naranjo dulce
Neguilla
Nemorosa
Nenúfar blanco
Nevadilla
Niaulí
Nogal
Nogal americano
Noni
Nopal
Nuez blanca
Nuez de cola
Nuez moscada
Nueza
Olivilla
Olivo
Olmo
Olmo común
Ombligo de Venus
Onagra
Ontinilla
Orégano
Orégano cimarrón
Orégano francés
Oreja de Judas
Oreja de Oso
Orno
Oroval
Ortiga
Ortiga menor
Ortiga muerta
Ortosifón
Oruga marítima
Oxicedro
Pachulí
Pajarita
Paliure
Paliuro
Palmito
Pampajarito
Pamplina
Pamplina de agua
Pamporcino
Pánace
Papaya
Parietaria
Parnasia
Pasiflora
Patata
Pau d'arco
Pebrazo
Pendejo
Pensamiento
Peonía
Pepino
Peral
Perejil
Perifollo
Perpetua
Persicaria
Petasites
Pie de gato
Pie de león
Pie de paloma
Pigeum
Pimentero
Pimienta acuática
Pimiento
Pimpinela mayor
Pimpinela menor
Pinillo
Pinillo de oro
Pino albar
Pino marítimo
Piña tropical
Piorno
Pirigallo
Piscuala
Pitahaya
Plátano
Podofila
Poleo blanco
Polígala
Polígala rupestre
Poligonato
Polígono anfibio
Polipodio
Primavera
Pulicaria
Pulmonaria
Pulsatilla
Quebracho
Quilaya
Quina
Quinoa
Rábano
Rábano picante
Rábano rusticano
Rabo de gato
Radal
Rapónchigo
Ratania
Regaliz
Remolacha
Retama común
Retama de los tintoreros
Retama negra
Ricino
Roble
Rododendro
Romaza
Romero
Rosa canina
Rosa centifolia
Rosa mosqueta
Rosal castellano
Rubia
Ruda
Ruda montesina
Ruibarbo de China
Rusco
Sabal
Sabina
Salicaria
Salvia
Salvia romana
Sanamunda
Sándalo
Sangre de drago
Sanguinaria del Canadá
Sanguinaria menor
Sanícula
Saponaria
Sardonia
Sasafrás
Satirión manchado
Sauce blanco
Saúco
Sauzgatillo
Saxifraga
Selago
Sen
Sen de España
Serbal silvestre
Serpol
Servato
Sésamo
Shiitake
Siderítide
Siempreviva mayor
Soja
Solidago
Tabaco
Tamarindo
Taray
Tármica
Tarraguillo
Tártago
Té de Aragón
Té de Sierra Nevada
Té verde
Tejo
Tepescohuite
Terebinto
Teucrio amarillo
Teucrio pirenaico
Tila
Tilo
Tizón del maíz
Tojo
Tomate
Tomatillos del Diablo
Tomillo
Tomillo cabezudo
Tormentila
Torvisco
Trébol
Trébol blanco
Trébol de agua
Trébol de prado
Trigo
Trigo sarraceno
Trufa
Tuya
Tuya articulada
Ulmaria
Uña de gato
Uva de gato
Uva de la vid
Vainilla
Valeriana
Vedegambre
Vellosilla
Vencetósigo
Verbasco
Verbena
Verdolaga
Verónica
Verónica acuática
Vetiver
Viborera
Viburno americano
Vinca menor
Vinca rosea
Violeta
Viznaga
Vulneraria
Vulvaria
Yezgo
Yuca
Zamarrilla
Zanahoria
Zaragotana
Zarza
Zarzaparrilla
Zumaque
Zumillo
Zurrón
Abe
Abedul
Abeto
Abro
Abrojo
Abrótamo hembra
Abrótamo macho
Acacia falsa
Acanto
Acebo
Acedera
Acelga
Achicoria
Achicoria de cabra
Achiote
Aciano
Acónito
Acoro gramíneo
Actea
Adatoda
Adelfa
Adonis de verano
Adonis vernal
Adormidera
Agalla de costa
Agárico blanco
Agave
Agracejo
Agrimonia
Agripalma
Aguacate
Aguaribay
Ahuehuete
Ailanto
Ajedrea
Ajedrea anual
Ajedrea blanca
Ajedrea fina
Ajenjo
Ajenjo marino
Ajenuz
Ají
Ajo
Ajo de oso
Alacranera
Aladierna
Álamo negro
Álamo temblón
Albahaca
Albaricoquero
Albarraz
Alcachofa
Alcachofa borriquera
Alcandorea
Alcanforero
Alcaparra
Alcaravea
Aleluya
Alerce
Alfalfa
Alfilerillo de pastor
Alfóncigo
Alga Agar-agar
Alga arame
Alga de los vidrieros
Alga espagueti de mar
Alga fucus
Alga Iziki
Alga kombu
Alga laminaria
Alga nori
Alga wakame
Algarrobo
Algarrobo de las Antillas
Algodonero
Alharma
Alhelí amarillo
Alholva
Alhucema
Aliaria
Alisma
Aliso
Almendro
Almez
Almizclera
Aloe vera
Alpiste
Alquequenje
Alquimila alpina
Alquimila arvense
Altamisa
Altramuz
Amanita faloide
Amanita muscaria
Amapola
Amapola de California
Amaranto
Ambaí
Ameo bastardo
Amor de hortelano
Amor seco
Anacardo
Anagálide acuática
Anamú
Ancusa de tintes
Andrómeda
Androsemo
Angélica
Angélica menor
Angostura
Anís estrellado
Anís verde
Apio
Apio caballar
Aquilea
Arándano
Arañuela
Árbol del Neem
Árbol del pan
Árbol del té
Arenaria roja
Argentina
Armuelle
Árnica
Aromo
Arraclán
Arroz
Artemisa
Ásaro europeo
Aspérula olorosa
Astrágalo
Avellano
Avena
Ayahuasca
Azafrán
Azufaifo
Balsamita menor
Bálsamo
Bálsamo de Tolú
Bálsamo del Montseny
Baobad
Barba de capuchino
Beleño blanco
Beleño negro
Belesa
Belladona
Bellorita
Bellota fétida
Benjuí
Berro de agua
Berro de prado
Betónica
Biengranada
Bistorta
Boca de dragón
Boj
Bola de nieve
Boldo
Bolsa de pastor
Borraja
Botón de oro
Brecina
Buchú
Búgula
Cabriña
Cacahuete
Cacao
Cachurera menor
Café
Calabaza
Calaguala
Cálamo aromático
Caléndula
Caléndula silvestre
Camarina
Cambronera
Camedrio
Camomila
Candilera
Canela
Cantueso
Caña amarga
Caña común
Caña de azúcar
Caña fístula
Caña santa
Cáñamo
Capuchina
Capulín
Caragola
Cardamomo
Cardencha
Cardo
Cardo corredor
Cardo de Santa María
Cardo estrellado
Cardo santo
Cardo santo mexicano
Carlina angélica
Carra
Cártamo
Cáscara sagrada
Casia
Castaña de agua
Castaño
Castaño de Indias
Cayeput
Cebada
Cebolla
Cebolla albarrana
Cebollino
Cedro del Líbano
Cedro rojo
Cedrón
Celidonia
Celidonia menor
Cenizo
Centaura menor
Centaurea áspera
Centella
Cerezo
Cerraja
Chirivía
Cicuta
Cilantro
Cimbalaria
Cimicífuga
Cincoenrama
Cinoglosa
Ciprés
Ciruelo
Ciruelo de Bahama
Citronela
Clavero
Clemátide montana
Clinopodio
Coca
Coclearia
Col
Cola de caballo
Coletuy
Colicosa
Cólquico
Comino
Condurango
Consuelda mayor
Consuelda menor
Convalaria
Copaiba
Coris
Cornejo
Cornezuelo del Centeno
Corona de reina
Corona de rey
Coronilla de fraile
Correhuela
Correhuela mayor
Cuasia
Cuernecillo
Culantrillo de pozo
Culantrillo menor
Cúrcuma
Damiana
Dentaria
Dictamo blanco
Diente de León
Digital
Digital amarilla
Dondiego de noche
Doradilla
Draba
Dríada
Drósera
Duboisia
Dulcámara
Edril
Efedra
Efedra fina
Eléboro blanco
Eléboro fétido
Eléboro negro
Eléboro verde
Eleuterococo
Emborrachacabras
Empeine
Encina
Endrino
Enebro
Eneldo
Énula
Epazote
Epilobio
Epítimo
Equinácea
Equiseto mayor
Erigero
Eringio marítimo
Erisimo
Erísimo
Escabiosa
Escorodonia
Escorzonera
Escrofularia
Espantalobos
Esparraguera
Espino albar
Espino amarillo
Espino cerval
Espirulina
Espliego
Espliego
Estevia
Estragón
Estramonio
Eucalipto
Eufrasia
Eupatorio
Fabiana
Fárfara
Felandrio acuático
Ferula
Filipéndula
Fitolaca
Flor de San Diego
Frambuesa
Frángula
Fresa de los bosques
Fresno
Fumaria
Galanga
Galega
Galeopsis
Galio
Ganoderma
Garcinia cambogia
Gatuña
Gaulteria
Gayomba
Gayuba
Genciana
Ginkgo
Ginseng
Girasol
Glaucio
Globularia mayor
Globularia menor
Glucomanano
Gotu cola
Graciola
Grama
Grama de las boticas
Grama roja
Granado
Grasilla
Grindelia
Grosellero
Grosellero espinoso
Grosellero negro
Guanábano
Guar
Guaraná
Guayaba
Guayaco
Gugulón
Guija tuberosa
Guillomo
Guindilla
Guindo garrafal
Guisante
Haba
Haba de Calabar
Hamamelis
Haronga
Harpagofito
Haya europea
Hediondo
Helecho común
Helecho Macho
Helicriso
Heliotropo
Hepática
Herniaria
Hibisco
Hidrastis
Hidrocótila
Hiedra
Hiedra terrestre
Hiedra venenosa
Hierba callera
Hierba carmín
Hierba centella
Hierba de la esquinancia
Hierba de la moneda
Hierba de la Perlesía
Hierba de la plata
Hierba de las piedras
Hierba de las siete sangrías
Hierba de los anteojos
Hierba de San Antonio
Hierba de San Benito
Hierba de San Jorge
Hierba de San Pedro
Hierba de San Roberto
Hierba de Santa María
Hierba de Santiago
Hierba gatera
Hierba Luisa
Hierba mora
Hierbabuena
Hierbabuena morisca
Higuera
Higueruela
Hinojo
Hinojo marino
Hipérico
Hipocístide
Hisopo
Hojas de perilla
Hongo yesquero
Iboga
Imperatoria
Incienso
Ipecacuana
Ispagula
Iva
Jaborandi
Jacareuba
Jalapa
Jara
Jazmín
Jengibre
Judía
Kava
Kola
Lágrimas de Job
Lampazo mayor
Lampazo menor
Lantana
Laurel
Lauréola
Lavanda
Lavandín
Lechetrezna
Lechuga
Lengua de buey
Lengua de ciervo
Lengua de pájaro
Lengua de serpiente
Lentibularia
Lentisco
Lepidio
Lespedeza
Levístico
Licopodio
Lilo
Limón
Lino
Lino catártico
Liquen de Islandia
Lirio común
Lisimaquia
Llantén
Llantén mediano
Llantén menor
Lobelia
Lunaria menor
Lúpulo
Maca
Madroño
Maitake
Maitén
Maíz
Malva
Malva real
Mandarina
Mandrágora
Manzanilla común
Manzanilla real
Manzanilla romana
Manzano
Maqui
Maro
Marojo
Marrubio
Marrubio fétido
Martagón
Mastuerzo
Mastuerzo de Indias
Mastuerzo marítimo
Mastuerzo silvestre
Matacaballos
Matacán
Matacandil
Mate
Matico
Matricaria
Mecereo
Mejorana
Meliloto
Melisa
Melocotón
Membrillo
Menta
Menta de lobo
Menta japonesa
Menta-poleo
Mentastro
Meo
Mercurial
Mijo de sol
Mirra
Mirto
Moral
Morera
Mostaza blanca
Mostaza negra
Mostaza silvestre
Muérdago
Muira puama
Murajes
Musgo de agua
Musgo de Irlanda
Naranja agria
Naranjo dulce
Neguilla
Nemorosa
Nenúfar blanco
Nevadilla
Niaulí
Nogal
Nogal americano
Noni
Nopal
Nuez blanca
Nuez de cola
Nuez moscada
Nueza
Olivilla
Olivo
Olmo
Olmo común
Ombligo de Venus
Onagra
Ontinilla
Orégano
Orégano cimarrón
Orégano francés
Oreja de Judas
Oreja de Oso
Orno
Oroval
Ortiga
Ortiga menor
Ortiga muerta
Ortosifón
Oruga marítima
Oxicedro
Pachulí
Pajarita
Paliure
Paliuro
Palmito
Pampajarito
Pamplina
Pamplina de agua
Pamporcino
Pánace
Papaya
Parietaria
Parnasia
Pasiflora
Patata
Pau d'arco
Pebrazo
Pendejo
Pensamiento
Peonía
Pepino
Peral
Perejil
Perifollo
Perpetua
Persicaria
Petasites
Pie de gato
Pie de león
Pie de paloma
Pigeum
Pimentero
Pimienta acuática
Pimiento
Pimpinela mayor
Pimpinela menor
Pinillo
Pinillo de oro
Pino albar
Pino marítimo
Piña tropical
Piorno
Pirigallo
Piscuala
Pitahaya
Plátano
Podofila
Poleo blanco
Polígala
Polígala rupestre
Poligonato
Polígono anfibio
Polipodio
Primavera
Pulicaria
Pulmonaria
Pulsatilla
Quebracho
Quilaya
Quina
Quinoa
Rábano
Rábano picante
Rábano rusticano
Rabo de gato
Radal
Rapónchigo
Ratania
Regaliz
Remolacha
Retama común
Retama de los tintoreros
Retama negra
Ricino
Roble
Rododendro
Romaza
Romero
Rosa canina
Rosa centifolia
Rosa mosqueta
Rosal castellano
Rubia
Ruda
Ruda montesina
Ruibarbo de China
Rusco
Sabal
Sabina
Salicaria
Salvia
Salvia romana
Sanamunda
Sándalo
Sangre de drago
Sanguinaria del Canadá
Sanguinaria menor
Sanícula
Saponaria
Sardonia
Sasafrás
Satirión manchado
Sauce blanco
Saúco
Sauzgatillo
Saxifraga
Selago
Sen
Sen de España
Serbal silvestre
Serpol
Servato
Sésamo
Shiitake
Siderítide
Siempreviva mayor
Soja
Solidago
Tabaco
Tamarindo
Taray
Tármica
Tarraguillo
Tártago
Té de Aragón
Té de Sierra Nevada
Té verde
Tejo
Tepescohuite
Terebinto
Teucrio amarillo
Teucrio pirenaico
Tila
Tilo
Tizón del maíz
Tojo
Tomate
Tomatillos del Diablo
Tomillo
Tomillo cabezudo
Tormentila
Torvisco
Trébol
Trébol blanco
Trébol de agua
Trébol de prado
Trigo
Trigo sarraceno
Trufa
Tuya
Tuya articulada
Ulmaria
Uña de gato
Uva de gato
Uva de la vid
Vainilla
Valeriana
Vedegambre
Vellosilla
Vencetósigo
Verbasco
Verbena
Verdolaga
Verónica
Verónica acuática
Vetiver
Viborera
Viburno americano
Vinca menor
Vinca rosea
Violeta
Viznaga
Vulneraria
Vulvaria
Yezgo
Yuca
Zamarrilla
Zanahoria
Zaragotana
Zarza
Zarzaparrilla
Zumaque
Zumillo
Zurrón
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